Garmin Forerunner 70

はじめてのランニングGPSウォッチ「Forerunner 70」

ランニング初心者・ファンランナー向けエントリーモデル

「Forerunner 70」は、鮮やかな1.2インチAMOLEDディスプレイを搭載し、はじめてランニングに挑戦する方を手厚くサポートするGPSウォッチです。必要な基本機能から、高度なトレーニング、日々の健康管理まで網羅しています。

バッテリー性能＆基本仕様

• 長時間稼働

スマートウォッチモードで約13日間、GPSモードでは約23時間の連続使用が可能。

• ディスプレイ

色鮮やかで見やすい1.2インチのAMOLED（有機EL）ディスプレイを採用。

ランニング＆トレーニング機能

正確な計測（マルチGNSS）

内蔵GPSにより、時間・距離・ペースを正確に計測。トラックランにも対応しメートル単位で確認可能。

• Garminコーチ

レベルに合わせたプラン（ラン＆ウォーク中心から本格派まで）を毎日調整・提案。

• 毎日のおすすめワークアウト

HRVや履歴から、その日の状態（追い込み・休息）に合わせたメニューを提案。

• PacePro ＆ 予想タイム

コースに応じたペース配分ガイドや、5km〜フルマラソンの現在の予想タイムを表示。

• ランニングフォームの分析

ピッチ、歩幅、接地時間（GCT）、ランニングパワーを手首のセンサーで計測。

• クイックワークアウト

目標の時間や強度をその場で設定し、ウォッチ上で即座にワークアウトを作成可能。

• 多彩なスポーツアプリ

サイクリング、スイム、筋トレ、ヨガなど80種類以上（エクササイズとしては1,600種類以上）のアクティビティに対応。

パフォーマンス・分析

• トレーニングステータス ＆ HRV

現在のトレーニング効果や、心拍変動（HRV）を通じた疲労・リカバリー状態を可視化。

• VO2 Max ＆ 短期的負荷

最大酸素摂取量（VO2 Max）や最近の運動負荷を基準値と比較し、効率的なレベルアップをサポート。

• リカバリータイム

次のハードなトレーニングまでに必要な休憩時間をアドバイス。

健康トラッキング ＆ ウェルネス

• 睡眠コーチ ＆ 昼寝検出

100点満点の睡眠スコアや段階分析、改善アドバイスを提供。昼寝の自動計測やそのメリットも算出。

• BODY BATTERY（カラダのバッテリー）

身体のエネルギー残量を数値化し、動くべきか休むべきかのタイミングを提示。

• モーニング／イブニングレポート

朝は睡眠やHRV、予定を確認。夜は必要な睡眠や翌日の準備リマインダーをチェック。

• 常時ヘルスモニタリング

光学式心拍計、血中酸素トラッキング、ストレスレベル、週間運動量、歩数、消費カロリーを記録。

• ヘルススナップショット

2分間のセッションで、心拍数・呼吸数・ストレス・血中酸素などをまとめて記録。

• 女性の健康＆ライフスタイル

生理周期・妊娠のトラッキングのほか、カフェイン・アルコール摂取が健康に与える影響も記録可能。

• フィットネス年齢

実年齢や運動量などから、推定の「身体の年齢」を算出。

ナビゲーション ＆ レース準備

• コースナビゲーション

アプリで作成・検索したコースやサードパーティのコースを同期してナビゲート。

• コースプランナー

制限時間、休息プラン、チェックポイント、救護施設などを追加してレースを順調に管理。

スマート機能 ＆ 安全・共有

• セーフティ機能（事故検出）

危険を察知した際や事故を検出した際、登録先へ位置情報付きメッセージを自動送信。

• LiveTrack

現在地や心拍数を友人や家族にリアルタイムで共有（レースの応援や安全対策に）。

• 通知機能

スマートフォンとペアリングし、メール、テキスト、アプリの通知を手元で受信。

• Garmin Connect同期

データをアプリで一元管理。友人と競い合ったりバッジを獲得するチャレンジが可能。

• カスタマイズ ＆ 共有

Connect IQストアからウォッチフェイスを無料ダウンロード可能。データやコースを友人のGarminデバイスへ簡単に共有できる「Garminシェア」対応。さまざまな色覚をサポートするカラーフィルタも搭載。

標準付属品

• Forerunner 70
• USB-C チャージングケーブル（Type B）
  ※付属のケーブルを使用してのパソコン接続時及び充電時にはUSB-C対応の差込口/コネクタが必要となります。
• クイックスタートマニュアル